自由に呼吸をする
オープン・ブレスワーク・フリーリー・ブリーズは、ブレスワークやガイドされた呼吸法のために設計されたシンプルな呼吸エクササイズとタイマーアプリです。呼吸体験を向上させるためのさまざまな機能とミニマリストデザインを提供しています。
30以上の呼吸エクササイズライブラリを備え、ユーザーはイコール・ブレスワーキング、ボックス・ブレスワーキングなどのプリセットオプションから選択するか、ニーズに合わせたカスタムエクササイズを作成することができます。アプリには、ジェスチャーを通じて呼吸時間を制御できるインタラクティブモードも導入されており、呼吸意識を促進し、特定の指示に従う必要性を減らします。
アプリ内の各エクササイズは、吸気、保持、呼気、待機の4つのステップで構成されており、ユーザーは各ステップの期間を完全にカスタマイズして好みや肺容量に合わせることができます。さらに、アプリは個々の呼吸スタイルに合わせた異なる速度でパーソナライズすることができます。
オープン・ブレスワーク・フリーリー・ブリーズはオフラインで動作し、ユーザーの利便性と柔軟性のためにライトテーマとダークテーマの両方をサポートしています。
